2022/08/24_今日はお休み

マスク忘れてジム行けない⚡️

通勤だけの運動になりました。

今朝の体重測定
67.0.kg
目標まであと　4.0kg
徐々に増える体重

• cycling（往路）
  距離　19.29km
  時間　57:04min
  速度　20.29km/h
  消費　706kcal
• cycling（復路）
  距離　19.39km
  時間　70:35min
  速度　16.48km/h
  消費　711kcal