2022-08

2022/08/11 Day1 今日から夏休み🌻 初日の朝はプールに行ってきました🏊 帰って来て流しそうめん🌊 流しそうめんで、いつもよりたくさん食べてくれまし...

おはようございます。今日も電車通勤🚃 何とか今日も乗り切った❗️ 明日から夏休み 予定びっしりチートweekだ〰🌟今朝の体重測定66.0kg目標ま...

おはようございます。今日は夜に打ちっぱなし⛳️に行くから電車通勤😀今朝の体重測定66.5kg目標まであと　3.5kg ⛄️ディ...

今朝は雨予報なので電車通勤🚃今朝の体重測定66.5kg目標まであと　3.5kg ウォーキング距離　3.01km時間　29:25min消費　225kcalランニング距離　6.70km時間　45:00minペース...

おはようございます。朝から電車が止まって🚃遅れたためにジム行くのやめます😀 今朝の体重測定66.5kg目標まであと　3.5kgはい、昨日は少し食べ過ぎました😭 ウォーキング距離　...

今日も晴れたし自転車通勤🚴‍♂️今朝の体重測定65.9kg目標まであと　2.9kg今日の朝食はプロテインドリンク cycling（往路）距離　19.61km時間　56:51m...

昨日は実家に呼ばれて電車で帰ったから今朝は電車通勤🚃 やっと少しづつ落ちてきたよ⤴️長かった💧この勢いで行けるところまで💪今朝の体重測定65.8kg目標まで...

今日も晴れたし自転車通勤🚴‍♂️ 今朝の体重測定66.4kg目標まであと　3.4kg やっと少し体重減ってきた✨ 今日の朝食はプロテインドリンク ...