ダイエット 2022/08/04_今日はオフday
おはようございます。朝から電車が止まって🚃遅れたためにジム行くのやめます😀
今朝の体重測定66.5kg目標まであと 3.5kgはい、昨日は少し食べ過ぎました😭
ウォーキング距離 ...
ダイエット記録
ダイエット 
ダイエット 2022/08/03_筋トレday
今日も晴れたし自転車通勤🚴♂️今朝の体重測定65.9kg目標まであと 2.9kg今日の朝食はプロテインドリンク
cycling（往路）距離 19.61km時間 56:51m...
ダイエット 2022/08/02_running day
昨日は実家に呼ばれて電車で帰ったから今朝は電車通勤🚃
やっと少しづつ落ちてきたよ⤴️長かった💧この勢いで行けるところまで💪今朝の体重測定65.8kg目標まで...
ダイエット 2022/07/31_ランドセル買いに行くよ🎒
今日はランドセルを見に行きます✨
末っ子もとうとう卒園か〰ついにこんな日が訪れました✨
今朝の体重測定66.7kg目標まであと 3.7kg
朝食はスクランブルエッグ
...
ダイエット 2022/07/30_天の川七夕まつり
今日は近所で七夕まつりやるらしい
今朝の体重測定67.2kg目標まであと 4.2kg
天の川沿いをウォーキングしました♀️
朝食はキムチクッパ
昼食は唐揚げ定食...
ダイエット 2022/07/25_旅行最終日＾＾
今日はとうとう大阪に帰る日です🚙正直、もう少し居たかったけどしょうがないですね。。
その前に香川県に立ち寄って讃岐うどん💕観音寺にある【カマ喜ri】へ1日15食限定の【肉ぶ...
ダイエット 2022/07/24_旅行２日目
今日は旅行２日目です
散歩から始まり、その後はお墓参りへ
薪割りのお手伝いをしました
何もかも初体験です😁
サイクリストの聖地、多々羅しまなみ...
ダイエット 2022/07/23_今日は旅行初日
夜遅く大三島に到着🚙綺麗な星空が迎えてくれました今日から３日間楽しみましょう✨
朝食の後は子どもと散歩に行ってきました
午後は海水浴🏖🛟 ...
ダイエット 2022/07/22_ダイエット記録
今日は帰宅時間優先で電車通勤🚃
今朝の体重測定66.9kg目標まであと 3.9kg
今日の朝食はプロテインドリンク今日から抹茶のチャチャチャ味😄
レッグエクステンション...
ダイエット 2022/07/21_ダイエット記録
今日も晴れたし自転車通勤🚴♂️
今朝の体重測定67.0kg目標まであと 4.0kg
今日の朝食はプロテインドリンク
cycling（往路）...