2022/09/01_running day

ダイエット

おはようございます。
今日は雨で電車通勤🚃

今朝の体重測定
67.8kg
目標まであと　4.8g

ランニング
距離　9.50km
時間　55:00min
ペース　5:47min/km
消費　691kcal

昼食のお弁当
豚汁とチキンステーキ
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