2022/08/02_running day ダイエット Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2022.08.02 昨日は実家に呼ばれて電車で帰ったから今朝は電車通勤🚃 やっと少しづつ落ちてきたよ⤴️長かった💧この勢いで行けるところまで💪今朝の体重測定65.8kg目標まであと 2.8kg 大阪城公園をウォーキング 毎日暑いですね💦 ウォーキング距離 3.00km時間 34:51min消費 233kcalランニング距離 5.45km時間 40:00minペース 7:24min/km消費 409kcalcycling距離 19.31km時間 61:41min速度 18.78km/h消費 708kcal 夕食はカレー🍛でした✨
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