kento

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ダイエット

2022/07/29_今日は野球観戦⚾️

今日は甲子園⚾️で対ヤクルト🆚cuz 今日は弁当も朝活も全てoff😁今朝の体重測定67.4kg目標まであと 4.4kg今日の朝食はプロテインドリンク 大阪...
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2022/07/28_ダイエット記録

今日は自転車通勤🚴‍♂️ 今朝の体重測定67.9kg目標まであと 4.9kg昨日飲みにいったから少し増えました 今日の朝食はプロテインドリンク cyc...
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2022/07/26_ダイエット記録

今日からまた自転車通勤‍♂️ 今朝の体重測定67.9kg目標まであと 4.9kgさすがに増えとるな 今日の朝食はプロテインドリンク cycling(往路)距離...
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2022/07/25_旅行最終日^^

今日はとうとう大阪に帰る日です🚙正直、もう少し居たかったけどしょうがないですね。。 その前に香川県に立ち寄って讃岐うどん💕観音寺にある【カマ喜ri】へ1日15食限定の【肉ぶ...
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2022/07/24_旅行2日目

今日は旅行2日目です 散歩から始まり、その後はお墓参りへ 薪割りのお手伝いをしました 何もかも初体験です😁 サイクリストの聖地、多々羅しまなみ...
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2022/07/23_今日は旅行初日

夜遅く大三島に到着🚙綺麗な星空が迎えてくれました今日から3日間楽しみましょう✨ 朝食の後は子どもと散歩に行ってきました 午後は海水浴🏖🛟 ...
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2022/07/22_ダイエット記録

今日は帰宅時間優先で電車通勤🚃 今朝の体重測定66.9kg目標まであと 3.9kg 今日の朝食はプロテインドリンク今日から抹茶のチャチャチャ味😄 レッグエクステンション...
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2022/07/21_ダイエット記録

今日も晴れたし自転車通勤🚴‍♂️ 今朝の体重測定67.0kg目標まであと 4.0kg 今日の朝食はプロテインドリンク cycling(往路)...
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2022/07/20_ダイエット記録

晴れた日は自転車通勤🚴‍♂️ 今朝の体重測定67.7kg目標まであと 4.7kg 今日の朝食はプロテインドリンク cycling距離 19....
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2022/07/19_ダイエット記録

今日もはあいにくの飴です☔️ 今朝の体重測定67.8kg目標まであと 4.8kg 今日の朝食は プロテインで置き換えダイエット チェストプレス50.0kg 10回 3...
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