2022/08/09_running day

おはようございます。
今日は夜に打ちっぱなし⛳️に行くから
電車通勤😀

今朝の体重測定
66.5kg
目標まであと　3.5kg

• ウォーキング
  距離　3.17km
  時間　36:50min
  消費　249kcal
• ランニング
  距離　3.19km
  時間　30:00min
  ペース　10:54min/km
  消費　375kcal