2022/09/06_running day

今朝の体重測定
66.4.kg
目標まであと　3.4g

• cycling（往路）
  距離　19.48km
  時間　52:54min
  速度　22.10km/h
  消費　711kcal
• ランニング
  距離　6.47km
  時間　41:00min
  ペース　6:20min/km
  消費　455kcal