2022/09/27_running day

ダイエット

おはようございます。
今日は雨で電車通勤🚃

今朝の体重測定
67.3kg
目標まであと　4.3kg

ランニング
距離　7.28km
時間　45:00min
ペース　6:14min/km
消費　514kcal

昼食のお弁当
オートミールのお好み焼きと、キノコの炒めたの
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